2024年8月のまとめ

独り言

　一連の病気騒動も有り、1日に歩く距離が8,000歩〜10,000歩位だったのが、12,000〜20,000歩位になりました。
　それと、実は腫瘍マーカーに引っ掛かった時、無意識化で精神的ダメージを受けたのか食欲が目に見えて減りまして、摂取カロリー減の消費カロリー増で体重が減り始めています。
　自分の場合、赤さん10人分位の脂肪が無くなって漸く適正値みたいな体重なので、この調子でぐんぐん減ってくれると嬉しいですね。

　尚、自分の身長は172cmですが、体重はドック時が97Kg、今は92Kgといったところです。
　何？減った内に入らないって？それは、そう。

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