2024年9月のまとめ

独り言

　相変わらず、テクテクと日々歩いています。
　在宅勤務時は、仕事を始める前に8,000〜10,000歩、業務後に夕食を食べてから5,000〜10,000歩。
　春までは大体3,000〜5,000歩のコース6種類を、朝と夜に1つずつ選んで歩いていたんですけど、今は1回の散歩で2種類位のコースを組み合わせて歩いている感じです。
　より早く歩いても疲れない様になって来たのが少し嬉しい。

　しかしこの猛暑、Tシャツ1枚で散歩して汗だくで帰って来てから水シャワーを浴びる、というルーチンが楽しくなっていたのですが、少しずつ気温が下がって来て水シャワーが辛くなったのは寂しいところ。
　この気分をまた味わえるのが1年後かと思うと、中々遠い話の様で……。
　体重は9月末時点で88.2Kg。
　90Kgを切るのは5年ぶり位です。

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